Health

FitnessHealth

4 Alat Di Gym Yang Bisa Melatih Kekuatan Cengkraman Tangan

Semua latihan untuk membentuk otot tubuh menjadi kekar berotot tidaklah berguna bila kalian tidak melatih kekuatan cengkraman tangan. Memiliki hand ...
HealthTips

6 Tips Berguna Bagi Kalian Yang Sedang Menjalani Proses Bulking

Bulking adalah proses dimana seseorang menjalani sebuah program yang bertujuan untuk menaikkan berat badan. Sebisa mungkin berat badan yang naik ...
FitnessHealth

Raih Otot Back Dan Bicep Yang Kuat Seperti Petarung UFC

Kalian pasti pernah sekali menonton petarung UFC bertanding bukan? Tidak hanya latihan beladiri, petarung UFC juga melakukan latihan di tempat ...
HealthNews

6 Penyebab Kenapa Sering Sakit Kepala Ketika Bangun Tidur

Sakit kepala memang hal yang tidak menyenangkan. Entah itu berat ataupun ringan, tetap saja bisa mengganggu aktivitas harian kita. Pernahkah ...
FitnessHealth

Kesalahan Yang Sering Dilakukan Fitness Mania Ketika Bulking

Fitness mania tentunya sudah tidak asing dengan istilah bulking dan cutting. Bulking adalah saat dimana seseorang menaikkan berat badan, terutama ...
HealthNews

Aritmia, Penyebab Kenapa Seseorang Bisa Meninggal Secara Mendadak

Pernah tidak sih kalian bertemu dengan seorang teman, bercanda tawa bersama-sama. Eh, pas esok harinya muncul berita bahwa teman kalian ...
FitnessHealth

4 Bentuk dan Tipe Tubuh Wanita

Wanita diciptakan Tuhan untuk menjadi pendamping pria. Setiap wanita yang diciptakan memiliki keunikan sendiri satu dengan yang lain. Itulah kenapa ...
HealthNews

Apa Itu Selulit Dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Selulit. Sudah seberapa sering kalian mendengar kata tersebut? Bagi kalian yang kurang paham atau memang belum mengerti tentang yang namanya ...
FitnessHealth

5 Alat Gym Yang Harus Kamu Coba Untuk Mendapatkan Otot ...

Otot punggung adalah salah satu dari 4 otot besar yang ada pada tubuh setelah otot bahu, dada, dan otot kaki. ...
HealthNews

Sebenarnya, Berapa Banyak Air Putih Yang Harus Kita Minum?

Berdasarkan para ahli kesehatan, kita dianjurkan untuk rajin minum air putih, setidaknya minimal 8 gelas tiap harinya. Kurang minum air ...