Fitness

Tips olahraga yang bisa kalian lakukan dimanapun dan kapanpun

FitnessHealth

Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini, Sakit Punggung Pasti Akan Hilang

Bekerja dengan giat boleh-boleh saja, tapi jangan sampai kalian lupa dengan yang namanya kesehatan. Jangan sampai gaji yang kalian dapat ...
FitnessHealth

10 Kesalahan Yang Paling Umum Dilakukan Ketika Memulai Fitness

Salah satu cara untuk meraih bentuk tubuh kekar berotot adalah dengan melakukan olahraga fitness atau angkat beban di gym. Bagi ...
FitnessHealth

9 Tips Olahraga di Gym Bagi Pemula

Salah satu olahraga yang kini sedang populer adalah angkat beban. Angkat beban ini bisa kamu lakukan dengan pergi ke gym. ...
FitnessHealth

5 Pose Yoga Yang Bisa Kamu Lakukan Di Kantor

5 pose yoga berikut ini bisa kamu lakukan di kantor agar badan tidak kaku. Duduk seharian di depan meja kantor ...