Tag: fitness

FitnessHealth

8 Tips Menjalankan Fitness Meski Sedang Puasa

Mayoritas fitness mania yang beragama Islam pasti berpendapat bahwa sebaiknya tidak fitness dulu selama bulan puasa. Alasannya simple, ...
FitnessHealth

Bentuk Otot Tangan Dengan Latihan Superset

Otot tangan terdiri dari bicep dan tricep. Punya otot tangan yang besar, siapa sih yang tidak mau? Apalagi ...
FitnessHealth

6 Kesalahan Latihan Leg Press Yang Paling Sering Dilakukan

Otot kaki adalah otot terbesar yang ada pada tubuh. Jika otot kaki tidak dilatih, maka kesimbangan tubuh akan ...
FitnessHealth

3 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekuatan Tubuh

Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, salah satu caranya adalah dengan latihan di gym. Berlatih di gym tidak sepenuhnya bebas. ...
HealthTips

Cara Mengatasi Otot Tubuh Yang Besar Sebelah

Teknik Latihan Untuk Mengatasi Otot Tubuh Besar Sebelah Pernah tidak sih kalian merasa bahwa otot tubuh kalian itu ...
HealthNews

Treadwall, Alat Kombinasi Wall Climbing Dengan Treadmill

Tidak banyak orang yang mungkin pernah mendengar alat di gym yang namanya treadwall. Treadwall ini merupakan sebuah alat ...
FitnessHealth

10 Latihan Simple Bentuk Otot Perut Bagian Bawah

Semua orang pasti ingin memiliki abs atau otot perut yang indah, sayangnya saja untuk membentuknya tidaklah mudah. Yang ...
HealthTips

Tips Menjaga Massa Otot Meskipun Sedang Diet

Ketika sedang melakukan diet, otomatis tubuh kalian akan mengalami penurunan jumlah kalori. Ketika menjalankan diet ini juga ada ...
FitnessHealth

Bentuk Bahu Dan Tricep Kekar Seperti Jeremy Buendia

Bahu dan tricep adalah 2 otot penting yang ada pada tubuh. Dalam kesempatan kali ini, kalian akan melatih ...
HealthMyth

8 Mitos Yang Sering Muncul Ketika Sedang Diet

Kita hidup di dunia yang tidak bisa lepas dari yang namanya mitos. Setiap apapun yang kita lakukan pasti ...