Tag: gym

FitnessHealth

Bentuk Otot Tangan Dengan Latihan Superset

Otot tangan terdiri dari bicep dan tricep. Punya otot tangan yang besar, siapa sih yang tidak mau? Apalagi ...
FitnessHealth

3 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekuatan Tubuh

Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, salah satu caranya adalah dengan latihan di gym. Berlatih di gym tidak sepenuhnya bebas. ...
HealthNews

Treadwall, Alat Kombinasi Wall Climbing Dengan Treadmill

Tidak banyak orang yang mungkin pernah mendengar alat di gym yang namanya treadwall. Treadwall ini merupakan sebuah alat ...
FitnessHealth

5 Latihan Otot Dada Yang Harus Kamu Coba

Banyak pria yang pergi ke gym untuk melatih otot dada. Dada yang bidang adalah salah satu simbol kejantanan. ...
HealthMyth

Angkat Beban Bisa Membuat Otot Wanita Sebesar Pria?

Ada banyak sekali mitos yang menyebar di dunia gym, salah satunya adalah angkat beban bisa membuat otot wanita sebesar ...
FitnessHealth

Tidak Sempat Ke Gym? Tidak Masalah

Jaman sekarang, banyak orang yang malas sekali untuk berolahraga dengan alasan mereka terlalu sibuk. Banyak diantara mereka yang ...
FitnessHealth

Bentuk Tubuh Idaman Wanita Dengan Otot Bahu Menawan

Sebelumnya sudah pernah dibahas bagaimana caranya membentuk otot dada yang bidang. Dada sudah, kini waktunya kita bentuk otot ...
FitnessHealth

10 Kesalahan Yang Paling Umum Dilakukan Ketika Memulai Fitness

Salah satu cara untuk meraih bentuk tubuh kekar berotot adalah dengan melakukan olahraga fitness atau angkat beban di ...
FitnessHealth

9 Tips Olahraga di Gym Bagi Pemula

Salah satu olahraga yang kini sedang populer adalah angkat beban. Angkat beban ini bisa kamu lakukan dengan pergi ...