Tag: latihan

FitnessHealth

Bentuk Perut Sixpack Sempurna Dengan 5 Latihan Ini

Pria berperut buncit memang menarik untuk dipeluk, tapi, pria yang memiliki perut ber-sixpack juga tidak kalah menarik. Membentuk ...
FitnessHealth

8 Latihan Efektif Untuk Menghilangkan Perut Buncit

Perut buncit adalah masalah besar yang dihadapi oleh banyak orang. Perut bisa menjadi buncit karena akumulasi dari lemak ...
FitnessHealth

Bentuk Otot Tangan Dengan Latihan Superset

Otot tangan terdiri dari bicep dan tricep. Punya otot tangan yang besar, siapa sih yang tidak mau? Apalagi ...
FitnessHealth

6 Kesalahan Latihan Leg Press Yang Paling Sering Dilakukan

Otot kaki adalah otot terbesar yang ada pada tubuh. Jika otot kaki tidak dilatih, maka kesimbangan tubuh akan ...
FitnessHealth

3 Latihan Terbaik Untuk Meningkatkan Kekuatan Tubuh

Untuk meningkatkan kekuatan tubuh, salah satu caranya adalah dengan latihan di gym. Berlatih di gym tidak sepenuhnya bebas. ...
HealthTips

Cara Mengatasi Otot Tubuh Yang Besar Sebelah

Teknik Latihan Untuk Mengatasi Otot Tubuh Besar Sebelah Pernah tidak sih kalian merasa bahwa otot tubuh kalian itu ...
FitnessHealth

10 Latihan Simple Bentuk Otot Perut Bagian Bawah

Semua orang pasti ingin memiliki abs atau otot perut yang indah, sayangnya saja untuk membentuknya tidaklah mudah. Yang ...
FitnessHealth

Bakar Kalori Setelah Imlek Dengan 13 Gerakan Sederhana Ini

Sebelum melakukan gerakan tersebut, kami ucapkan dulu selamat hari raya Imlek bagi kalian yang merayakan. Hari raya Imlek ...
HealthTips

Tips Menjaga Massa Otot Meskipun Sedang Diet

Ketika sedang melakukan diet, otomatis tubuh kalian akan mengalami penurunan jumlah kalori. Ketika menjalankan diet ini juga ada ...
FitnessHealth

Bentuk Bahu Dan Tricep Kekar Seperti Jeremy Buendia

Bahu dan tricep adalah 2 otot penting yang ada pada tubuh. Dalam kesempatan kali ini, kalian akan melatih ...